こんな生活。

ごはんとイラストと雑談

和食朝ごはん

黒米入り麦ごはん、もやしのみそ汁

黒米入り麦ごはん、もやしのみそ汁

もやし卵とじそば

もやし卵とじそば つるりと、おそばです。

ミニおいなりさん

おいなりさん、みそ汁(もやし) ゆうべ、スーパーで買ったおいなりさんを晩ごはんに食べて、その残りです。

いわしのフライ

麦ごはん、みそ汁(玉ねぎ)、いわしのフライ 定番ごはんプラス、きのうの残りのいわしのフライです。

麦ごはんとみそ汁

麦ごはん、みそ汁(玉ねぎ、こんぶ) みそ汁、具が沈んでいて何が入っているかわからないですね…。 ちょっと具少なめのせいもあるかも。 朝晩ちょっと涼しくて、秋の気配を感じる今日このごろです。

ゴーヤの味噌煮

麦ごはん、みそ汁(ごぼう、玉ねぎ、こんぶ)、ゴーヤの味噌煮

ごぼうのみそ汁

麦ごはん、みそ汁(ごぼう、たまねぎ)

ミニうどん

ミニうどん つるりとうどんを少し。

糸こんにゃく炒め煮

麦ごはん、みそ汁(しめじ、玉ねぎ)、糸こんにゃく炒め煮 いつものごはん+みそ汁に、ミニおかずをプラス。

麦多めごはん

麦ごはん、みそ汁(玉ねぎ、しめじ) いつもの、オーソドックスなごはんです。

さんまの塩焼き

麦ごはん、みそ汁(玉ねぎ、しめじ)、さんまの塩焼き 大好物のさんまが安かったので、買いました。

そうめんと、手作りめんつゆ

そうめん 朝からそうめんです。

ゆかり麦ごはんと玉ねぎのみそ汁

麦ごはん + ゆかりふりかけ、みそ汁(玉ねぎ、しめじ、にんじん)

ブリで和定食

麦ごはん、ブリの照り煮、みそ汁(玉ねぎ、しめじ、にんじん)、きんぴらごぼう 実家からもらってきた食材で、

ミニ丼

麦ごはんに、きんぴらと、ゴーヤのみそ煮をのせてミニ丼風

焼きおにぎり

焼きおにぎり、フルーツミックスゼリー

麦ごはんとえのきのみそ汁

麦ごはん、みそ汁(えのき) 今日は、和食な気分だったので、ごはんとみそ汁です。 ずっと冷凍庫に入れてあったえのきを使ってしまおう。 と思って作ったみそ汁です。

麦ごはんと、えのき玉ねぎみそ汁

麦ごはん、みそ汁(えのき、玉ねぎ) 定番ごはんです。 麦ごはん、ぱっと見わかりにくいですが、 下の方にてんこもりの麦が入ってます [emoji:i-229] これでごはんのかさ増し&栄養豊富にしてます[emoji:i-235]

お茶漬け

ゆかりふりかけ茶漬け

定番の、ごはんとみそ汁

麦ごはん、みそ汁(しめじ、しいたけ) 定番の朝ごはんです。

なすと玉ねぎみそ炒め

麦ごはん、みそ汁(しめじ、しいたけ)、なすと玉ねぎのみそ炒め ごはんとなすのみそ炒めは組み合わせばっちりです[emoji:i-236] みそ味が、食欲そそります。 しっかり食べて栄養つけないと。[emoji:i-232]

麦たっぷりごはんとみそ汁

麦ごはん、みそ汁(しいたけ、しめじ) 昨日は飲んでましたが、朝おきるとけっこう気分すっきりで、 おなかもすいていたので、 ちゃんと朝ごはん食べました。 麦ごはん、半分は麦です[emoji:i-229]

麦たっぷりごはん

麦ごはん、みそ汁(玉ねぎ)、ゆで卵 ごはん炊きました[emoji:i-236] 麦たっぷりごはんです。 お米の残りが少なかったので、麦でかさ増ししています[emoji:i-229] でもおいしいですよ。 ゆで卵は、お米と一緒にホイルにつつんだ卵をいれて作ったものです。 …

サケおにぎりとみそ汁

サケおにぎり、みそ汁(玉ねぎ) おにぎりは、具は見えていませんがサケおにぎりです。 きのうスーパーで安かったので買いました。 ごはん炊かないと~[emoji:i-229]

いろいろのっけめし

しょうが入り麦ごはん、ゆで卵、ピーマンみそあえ、もやしとにんじん炒め、糸こんとにんじんのさっぱりサラダ いろいろおかずのせごはん。ミニ丼なイメージです。 麦ごはんは、すりおろしたしょうがを混ぜて炊いたものです。 少し辛味 & さっぱり味で、食が…

ゆかりごはんは美味い。

雑穀ごはん + ゆかりふりかけ、みそ汁(玉ねぎ、にんじん) ゆかりごはんのような、さっぱりした味のものが すごいおいしく感じます。 夏だしね [emoji:i-278] ゆかりふりかけは、かけるだけでゆかり味になるので(そりゃそうだ) とても手軽で便利です。 ゆ…

ごはんとみそ汁

雑穀入りごはん、みそ汁 シンプルイズベストな食卓です [emoji:i-278] お弁当いれるから、ごはんはちゃんと炊かないと。 みそ汁は、きのうの残りです [emoji:i-235]

雑穀ごはんと玉ねぎみそ汁

雑穀入りごはん、みそ汁(玉ねぎ) あんまりサラサラしたもの(ざるそば、ざるうどん、冷麺など)ばかり食べてると 体力つかなそうなので、[emoji:i-201] 今日はちゃんとごはんにみそ汁。 雨ふっていて湿気多いですが、 日差しが少ない分、暑さはましになる…

蒸しきのこ混ぜごはん

蒸しきのこ混ぜごはん(しめじ、えのき、しいたけ)、たまごやき きのこが安かったのでたくさん買いました[emoji:i-236] 蒸し煮した塩味のきのこをまとめて作っておいて、 それをごはんに混ぜて、混ぜごはんです。 いろんな料理に使い回せて便利です[emoji:i…

なすとひき肉、ゆで卵プレート

麦ごはん、なすとひき肉と玉ねぎの味噌しょうが炒め、ゆで卵 なすとひき肉炒め、たくさん作ったので何日か続いてます[emoji:i-229] これで食べ終わり。 ゆで卵は、卵をアルミホイルに包んで ごはんを炊くときにお米といっしょに炊飯器の中にいれます。 これ…